Por que o pickleball é tão divertido? 12 motivos pelos quais não conseguimos parar de jogar (mesmo se perdermos)
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Por John Zakour, colaborador da Picklepedia
Ganhe ou perca, eu sempre me divirto muito jogando pickleball. Sei que não sou o único. Já li posts online de pessoas que dizem: "Mesmo se eu perder, ainda me divirto jogando pickleball."
Em jogos casuais ou sociais, ganhar ou perder não é tão importante quanto o quanto você se divertiu com o jogo.
Como coach de felicidade e educadora em saúde, comecei a refletir: o que é que faz... pickleball Que divertido! Eis o que eu imaginei:
1. Todos estão convidados (e isso realmente importa)
O pickleball é fácil de aprender e pode ser jogado por pessoas de todas as idades e níveis de habilidade. Seja você jovem ou idoso, você pode aprender pickleball relativamente rápido. (Para muitas pessoas, a pontuação é mais confusa do que a própria mecânica do jogo.) A comunidade do pickleball costuma ser muito acolhedora com todos — isso atende à nossa profunda necessidade de comunidade.
2. Você não consegue evitar fazer amigos.
Jogamos muitas partidas de duplas no pickleball, o que promove a interação social e o trabalho em equipe entre pessoas de todas as idades. Já joguei partidas seguidas com um parceiro de 13 anos e outro de 83. Além disso, por ser uma quadra menor, os jogadores acabam interagindo uns com os outros.
Somos humanos — precisamos de interação social. Na verdade, estudos mostram que as conexões sociais são um dos maiores indicadores de expectativa de vida.
3. Movimento é remédio (que não tem gosto ruim)
O pickleball proporciona um bom exercício físico sem ser excessivamente extenuante. (Claro que pode ser extenuante se você quiser — estou falando com você, Solteiros (jogadores.) Movimentar-se é ótimo para a nossa saúde e felicidade. O exercício libera dopamina, o que nos ajuda a nos sentirmos mais felizes.
Mesmo jogando em duplas, você pode queimar de 250 a 700 calorias por hora, dependendo do seu peso e da intensidade do jogo. Em um torneio de duplas mistas, já cheguei a dar mais de 20,000 passos.
4. Ação em ritmo acelerado (sem precisar ir ao hospital)
O pickleball combina o melhor do tênis, badminton e tênis de mesa, resultando em partidas rápidas e emocionantes. O tamanho reduzido da quadra proporciona trocas de bola intensas — verdadeiras batalhas — que nos mantêm sempre alertas e entretidos. É como se fôssemos as estrelas do nosso próprio mini-filme de ação.
5. O iniciante joga com o profissional (e ambos se divertem)
O pickleball é acessível a jogadores de diferentes níveis de habilidade, o que permite que iniciantes joguem ao lado de jogadores mais experientes. Essa inclusão torna o jogo agradável para todos os envolvidos, já que as partidas podem ser divertidas independentemente do nível de habilidade.
Os novatos se sentem mais felizes ao aprender com os jogadores mais experientes. Os jogadores mais experientes se sentem bem sabendo que ajudaram outros a aprender novas habilidades. Mais uma vez, estamos construindo um senso de comunidade. Os humanos são animais sociais — precisamos de comunidades.
6. É xadrez a 96 km/h (60 mph)
O pickleball exige raciocínio rápido e tomada de decisões ágeis. Pode ser comparado a uma partida de xadrez em ritmo acelerado. Os jogadores precisam antecipar os movimentos dos oponentes, posicionar ou executar golpes estrategicamente e se comunicar de forma eficaz com o parceiro.
Quando você finalmente consegue tirar uma foto incrível depois de ter planejado tudo duas tentativas antes, a sensação é maravilhosa. Esse desafio mental adiciona mais uma camada de satisfação ao jogo.
7. Você pode começar amanhã (literalmente)
O pickleball requer equipamento mínimo e pode ser jogado em uma quadra pequena, tornando-o acessível a uma ampla gama de pessoas. Tudo o que você precisa é de uma raquete de pickleball. pá, uma bola e uma quadra, entrada de garagem ou superfície plana e dura.
Minha família e eu começamos a jogar pickleball desenhando linhas de giz na nossa entrada de casa. Não há maneira mais fácil de começar do que isso. O jogo é muito portátil. Mesmo que você só tenha espaço para montar uma pequena área de lazer no quintal, ainda pode ser divertido e ajudar a aprimorar suas habilidades.
8. Você pode esbarrar com alguém famoso.
Hoje em dia, muita gente famosa está jogando pickleball. Sem contar os tenistas profissionais, a lista inclui: Drew Brees, Jamie Foxx, Bill Murray, George Clooney, Leonardo DiCaprio, Taylor Swift, Sydney Sweeney, Dua Lipa, Justin Bieber, Bill Gates, Emma Watson, Stephen Colbert, Gronk, Luka Doncic, LeBron James — e, claro, Homer Simpson. A lista é longa. Esses são apenas os nomes que me vêm à mente.
9. O pickleball te ensina a se levantar.
O pickleball ensina garra e resiliência ao proporcionar desafios constantes e de baixo risco que exigem rápida recuperação emocional. Os jogos são rápidoOs erros são públicos e o ritmo das coisas muda rapidamente. Isso nos obriga a recomeçar ponto por ponto.
A evolução vem em estágios frustrantes (como ficar preso em 3.25 para sempre), recompensando a persistência em vez do sucesso instantâneo. Devemos nos adaptar constantemente a diferentes parceiros, oponentes, idades e personalidades, desenvolvendo flexibilidade social e mental.
As derrotas são frequentes, mas breves, o que nos incentiva a voltar à quadra e continuar lutando. Com o tempo, o pickleball nos ensina a encarar os contratempos como aprendizado. Assim como na vida, o pickleball recompensa a confiança, a adaptabilidade e a perseverança.
10. Você realmente aprenderá a se comunicar melhor.
O pickleball aprimora as habilidades de comunicação ao valorizar a clareza, a concisão e o controle emocional. Utilizamos dicas verbais simples e sinais não verbais constantes, como posicionamento e olho contato. O sucesso depende da escuta ativa, de ajustes rápidos e de feedback construtivo sem culpa.
Como os erros e desentendimentos acontecem em tempo real, os jogadores aprendem a resolver conflitos com calma e a seguir em frente. O tom de voz e o incentivo afetam diretamente o trabalho em equipe, reforçando a comunicação respeitosa. Jogar com parceiros de diferentes idades e níveis de habilidade desenvolve a adaptabilidade e a empatia.
Com o tempo, o pickleball transforma a comunicação em uma habilidade praticada — clara, calma, responsiva e eficaz sob pressão. Você aprende que “Boa tacada!” ou “Quicou!” funciona muito melhor do que “Que diabos?” ou “Meu Deus, não acredito que você tentou acertar isso!”.
11. A terminologia é simplesmente divertida de usar.
O pickleball tem seu próprio conjunto de palavras divertidas de dizer e usar. Temos: pickler, pickled, golden pickle, Nasty Nelson, Erne, Bert, third shot drop, the two-bounce rule, body bag, body shot, firefight, falafel, flapjack, kitchen, NVZ, scorpion.
12. Faz você se sentir como uma criança novamente.
Quando jogamos pickleball, geralmente estamos ao ar livre jogando com nossos amigos, batendo bolas de plástico. bolas de pequenas pás. Tenho certeza de que todos nós encontramos alegrias especiais nisso. Isso me faz lembrar de quando meus amigos e eu jogávamos beisebol de plástico no meu quintal. Só de pensar nisso já me dá um sorriso.
É isso que o pickleball faz — nos faz sorrir.
Sobre o autor:
John Zakour é humorista, educador de saúde, coach de felicidade e embaixador do pickleball, praticando o esporte há mais de 10 anos. Ele escreve e administra O Lado Mais Descontraído do Pickleball no Facebook Disputas de Comerciais.