Mengapa Pickleball Begitu Menyeronokkan? 12 Sebab Kita Tidak Boleh Berhenti Bermain (Walaupun Kita Kalah)
Oleh Penyumbang Picklepedia John Zakour
Menang atau kalah, saya sentiasa seronok bermain pickleball. Saya tahu saya tidak keseorangan di sini. Saya pernah membaca catatan dalam talian di mana orang berkata, “Walaupun saya kalah, saya tetap seronok bermain pickleball.”
Dalam permainan kasual atau sosial, menang atau kalah tidaklah sepenting bagaimana anda menikmati permainan tersebut.
Jurulatih kebahagiaan dan pendidik kesihatan dalam diri saya terfikir: apakah yang menjadikan acar seronok sangat? Inilah yang saya fikirkan:
1. Semua Orang Dijemput (Dan Itu Sebenarnya Penting)
Pickleball mudah dipelajari dan boleh dimainkan oleh orang ramai dari semua peringkat umur dan tahap kemahiran. Sama ada anda tua atau muda, anda boleh mempelajari pickleball dengan agak cepat. (Bagi kebanyakan orang, pemarkahan lebih mengelirukan daripada cara bermainnya.) Komuniti pickleball biasanya sangat mengalu-alukan semua orang—ini menarik minat keperluan mendalam kita terhadap komuniti.
2. Anda Tidak Boleh Tidak Berkawan
Kami banyak bermain beregu dalam pickleball, yang memupuk interaksi sosial dan kerja berpasukan antara orang ramai dari semua peringkat umur. Saya pernah bermain perlawanan berturut-turut dengan pasangan berusia 13 tahun dan pasangan berusia 83 tahun. Tambahan pula, berada di gelanggang yang lebih pendek bermakna pemain tidak dapat tidak berinteraksi antara satu sama lain.
Kita manusia—kita memerlukan interaksi sosial. Malah, kajian menunjukkan hubungan sosial merupakan salah satu peramal jangka hayat yang paling besar.
3. Pergerakan Adalah Perubatan (Itu Tidak Rasa Buruk)
Pickleball memberikan anda senaman yang baik tanpa terlalu berat. (Sudah tentu, ia boleh menjadi berat jika anda mahukannya—melihat anda, Perseorangan (pemain.) Pergerakan sangat baik untuk kesihatan dan kebahagiaan kita. Senaman membebaskan dopamin, yang membantu kita berasa lebih gembira.
Walaupun bermain beregu, anda boleh membakar 250-700 kalori sejam berdasarkan berat badan anda dan betapa gigihnya anda bermain. Dalam kejohanan beregu campuran, saya telah mendaki lebih 20,000 langkah.
4. Aksi Pantas (Tanpa Lawatan Hospital)
Pickleball menggabungkan permainan tenis, badminton dan ping pong yang terbaik, yang boleh menghasilkan permainan yang pantas dan mengujakan. Saiz gelanggang yang lebih kecil menghasilkan perlawanan rali yang sengit—pertempuran—yang membuatkan kita sentiasa terjaga dan terhibur. Ia seperti kita menjadi bintang dalam filem aksi ringkas kita sendiri.
5. Pemula Bermain Dengan Profesional (Dan Kedua-duanya Bersenang-senang)
Pickleball boleh diakses oleh pemain dengan tahap kemahiran yang berbeza, yang membolehkan pemain baru bermain bersama pemain yang lebih berpengalaman. Keterangkuman ini menjadikannya menyeronokkan untuk semua orang yang terlibat, kerana rali masih boleh menyeronokkan tanpa mengira tahap kemahiran.
Orang baharu berasa lebih gembira apabila mereka belajar daripada pemain yang lebih berpengalaman. Pemain yang lebih berpengalaman berasa gembira kerana mengetahui mereka telah membantu rakan sebaya mempelajari kemahiran baharu. Sekali lagi, kita sedang membina rasa kekitaan. Manusia adalah haiwan kargo—kita memerlukan komuniti.
6. Ia Catur pada 60 MPH
Pickleball melibatkan pemikiran dan pembuatan keputusan yang pantas. Ia boleh menjadi seperti perlawanan catur yang bergerak pantas. Pemain perlu menjangka pergerakan lawan mereka, membuat atau menjatuhkan pukulan secara strategik, dan berkomunikasi secara berkesan dengan pasangan mereka.
Apabila anda berjaya melakukan syot hebat yang anda rancang dua syot lalu, ia terasa sangat menyenangkan. Cabaran mental ini menambahkan lagi lapisan kepuasan kepada permainan.
7. Anda Boleh Mula Esok (Secara Harfiah)
Pickleball memerlukan peralatan yang minimum dan boleh dimainkan di gelanggang kecil, menjadikannya mudah diakses oleh pelbagai orang. Apa yang anda perlukan hanyalah paddle, bola, dan gelanggang, laluan masuk rumah, atau permukaan rata yang keras.
Saya dan keluarga saya mula bermain pickleball dengan meletakkan garisan kapur di laluan masuk rumah kami. Anda tidak boleh mendapatkan lebih banyak laluan masuk rendah daripada itu. Permainan ini sangat mudah alih. Walaupun anda hanya mempunyai ruang untuk menyediakan ruang makan kecil di halaman belakang, ia masih boleh menyeronokkan dan membantu anda membina tahap kemahiran anda.
8. Anda Mungkin Terjumpa Seseorang Terkenal
Pada masa kini, ramai orang terkenal bermain pickleball. Tidak termasuk pemain tenis profesional, senarai itu termasuk: Drew Brees, Jamie Foxx, Bill Murray, George Clooney, Leo DiCaprio, Taylor Swift, Sydney Sweeney, Dua Lipa, Justin Bieber, Bill Gates, Emma Watson, Stephen Colbert, Gronk, Luka Doncic, LeBron—dan sudah tentu Homer Simpson. Senarai itu panjang. Ini hanyalah nama-nama yang saya ingat.
9. Pickleball Mengajar Anda untuk Bangun Semula
Pickleball mengajar ketabahan dan daya tahan dengan memberikan cabaran berterusan dan berisiko rendah yang memerlukan pemulihan emosi yang cepat. Permainan adalah cepat, kesilapan adalah umum, dan momentum berubah dengan cepat. Ini memaksa kita untuk menetapkan semula titik demi titik.
Penambahbaikan datang dalam keadaan yang mengecewakan (seperti tersekat pada 3.25 selama-lamanya), memberi ganjaran kepada kegigihan berbanding kejayaan segera. Kita mesti sentiasa menyesuaikan diri dengan pasangan, lawan, umur dan personaliti yang berbeza, membina fleksibiliti sosial dan mental.
Kekalahan kerap tetapi singkat, menggalakkan kami untuk kembali ke gelanggang dan terus berusaha. Lama-kelamaan, pickleball mengajar kita untuk membingkai semula kemunduran sebagai maklum balas. Seperti kehidupan, pickleball memberi ganjaran apabila muncul dengan keyakinan, kebolehan menyesuaikan diri dan ketabahan.
10. Anda Sebenarnya Akan Belajar Berkomunikasi Dengan Lebih Baik
Pickleball meningkatkan kemahiran komunikasi dengan memberi ganjaran kepada kejelasan, keringkasan dan kawalan emosi. Kita bergantung pada isyarat lisan yang mudah dan isyarat bukan lisan yang berterusan seperti kedudukan dan mata hubungan. Kejayaan bergantung kepada pendengaran aktif, penyesuaian pantas dan pemberian maklum balas yang membina tanpa menyalahkan.
Oleh kerana kesilapan dan perselisihan faham berlaku dalam masa nyata, pemain belajar untuk menyelesaikan konflik dengan tenang dan teruskan hidup. Nada dan galakan secara langsung mempengaruhi kerja berpasukan, mengukuhkan komunikasi yang saling menghormati. Bermain dengan rakan kongsi yang berbeza umur dan tahap kemahiran membina kebolehsuaian dan empati.
Lama-kelamaan, pickleball mengubah komunikasi menjadi kemahiran yang diamalkan—jelas, tenang, responsif dan berkesan di bawah tekanan. Anda akan belajar bahawa "Tembakan yang bagus!" atau "Lantun!" berfungsi jauh lebih baik daripada "WTF?" atau "OMG, saya tak percaya awak teragak-agak!"
11. Terminologi Itu Sekadar Menyeronokkan untuk Disebut
Pickleball mempunyai set perkataannya yang seronok disebut dan seronok digunakan. Kita ada: pickler, pickled, golden pickle, Nasty Nelson, Erne, Bert, third shot drop, the two-bounce rule, body bag, body shot, firefight, falafel, flapjack, kitchen, NVZ, scorpion.
12. Ia Membuat Anda Rasa Seperti Kanak-kanak Lagi
Apabila kami bermain pickleball, kami sering bermain di luar bersama rakan-rakan kami, bermain wiffle bola dari dayung kecil. Saya pasti kita semua mendapat kegembiraan istimewa kita sendiri daripada ini. Ia mengingatkan saya ketika saya dan rakan-rakan saya bermain bola wiffle di halaman belakang rumah saya. Memikirkannya sahaja membuatkan saya tersenyum.
Itulah yang dilakukan oleh pickleball—ia membuatkan kita tersenyum.
Tentang Pengarang:
John Zakour ialah seorang pelawak, pendidik kesihatan, jurulatih kebahagiaan dan duta pickleball yang telah bermain selama lebih 10 tahun. Dia menulis dan mengendalikan Sisi Lebih Ringan Pickleball Facebook .
Adakah anda menyukai artikel ini? Picklepedia disokong oleh komuniti penderma kami — membawakan anda kandungan yang tidak berat sebelah, 100% bebas iklan tanpa pautan produk promosi atau komisen tersembunyi. Jika anda ingin menyokong kami dan menghargai ini, ia akan membantu kami menjangkau lebih ramai pemain dan memastikan kandungan jujur yang melindungi teras sukan yang kita semua sukai. Sertai di bawah untuk maklumat lanjut dan sertai keluarga pemain yang membantu Picklepedia untuk terus dan berkembang. Terima kasih.