Peraturan Pickleball dalam 10 Minit: Panduan Paling Mudah untuk Pemula

❓ Ambil Kuiz Persembahan Pickleball

Temui betapa pintar mahkamah anda dalam hanya 12 soalan. Klik di sini untuk memulakan

Mari bawa awak ke gelanggang. Peraturan pickleball terdengar lebih rumit daripada yang sebenarnya. Sebaik sahaja anda bermain, mereka masuk akal. Tetapi jika tiada sesiapa yang menerangkannya terlebih dahulu, anda akan menghabiskan beberapa permainan pertama anda dengan keliru tentang dapur, hairan dengan pemarkahan, dan tertanya-tanya mengapa servis anda terus dipanggil sebagai kesalahan.

Panduan ini mengurangkan kekeliruan. Tiada masalah – hanya peraturan yang anda perlukan untuk mula bermain hari ini.

Mengapa Peraturan Ini Penting

Inilah perkaranya acar: ia terasa intuitif sebaik sahaja anda bermain, tetapi terdapat keanehan yang akan membuat anda tersandung tanpa sebarang perhatian. Servis berfungsi secara berbeza daripada yang anda jangkakan. Sistem pemarkahan mempunyai tiga nombor atas sebab tertentu. Dan zon dapur itu? Ia menangkap semua orang tidak berjaga-jaga.

Pelajari asas ini sekarang dan anda akan menghabiskan lebih sedikit masa untuk bertanya "Tunggu, adakah itu sah?" dan lebih banyak masa sebenarnya berhimpun.

Bahagian 1: Persediaan

Mahkamah

Gelanggang pickleball adalah 20 kaki lebar dengan 44 kaki panjang. Saiz yang sama sama ada anda bermain Perseorangan atau beregu.

Perkara yang anda sedang lihat:

• Bersih: 36 inci tinggi pada tiang, menurun kepada 34 inci di tengah
• Peti servis: Empat segi empat tepat (dua pada setiap sisi), dicipta oleh garis tengah dan garis tepi
• The Kitchen: Zon 7 kaki di kedua-dua belah jaring di mana voli dilarang

Dapur itu—secara rasminya ialah "zon bukan tampar"—yang menjadikan acar unik. Ia menghalang pemain daripada berkhemah di jaring dan membunuh setiap pukulan. Peraturan dapur lebih penting daripada perkara lain, dan kami akan membincangkannya sebentar lagi.

Gear Anda

Anda memerlukan tiga perkara:

1. Paddle: Bermuka pejal, kira-kira saiz dayung ping-pong bersaiz besar. Diperbuat daripada kayu, komposit atau grafit. Berjulat dari $30 hingga $300.
2. Bola: Bebola plastik berlubang dengan 26-40 lubang. Nampak macam bola wiffle. Dalaman bola lebih lembut; bola luar lebih keras dan berat.
3. Bersih: Ketinggian standard ialah 36″ pada tiang, 34″ di tengah. Kebanyakan mahkamah telah menyediakan perkara ini.

Petua membeli-belah kayuh: Jangan terlalu memikirkan dayung pertama anda. Dayung bernilai $50-$100 akan memberi manfaat kepada anda untuk enam bulan pertama hingga tahun bergantung pada kekerapan anda bermain. Model $200+ tidak akan membetulkan teknik anda. Walau bagaimanapun anda boleh menggunakan pemarkahan isyarat sosial kami untuk mencari kayuh acar terbaik untuk anda dan kami tidak membuat apa-apa wang daripada ini (Picklepedia ialah sebuah komuniti derma projek berasaskan). Oh dan semasa anda melakukannya pastikan anda mendapat pelindung mata. Percayakan kami pada yang ini.

Bahagian 2: Peraturan Teras

Peraturan 1: Hidangan (Dan Mengapa Rasanya Berbeza)

Setiap mata bermula dengan servis. Tetapi ini bukan servis kuasa—ia servis curi tangan yang direka untuk memulakan rali, bukan menamatkan satu.

Cara menghidangkan:

• Berdiri di belakang garis dasar (kedua-dua kaki sepenuhnya di belakang garisan)
• Pegang dayung di bawah pinggang anda apabila anda membuat sentuhan
• Gunakan gerakan bawah tangan ke atas—fikirkan padang sofbol, bukan pukulan atas kepala
• Pukul bola secara menyerong ke dalam kotak servis bertentangan
• Bola mesti mengosongkan dapur dan mendarat dalam batas

Servis dan jaring: Jika servis anda mencecah jaring tetapi masih mendarat dalam kotak servis yang betul (membersihkan dapur), ia adalah sah dan permainan diteruskan. Tiada do-over seperti dalam tenis—jika ia berada di tempat yang betul, ia sedang dalam permainan. Walau bagaimanapun, jika ia mengenai jaring dan hinggap di dapur atau di luar batas, ia adalah satu kesalahan.

Dari mana untuk berkhidmat:

Dalam perseorangan: Skor anda menentukan dari pihak mana anda membuat servis.

• Skor genap (0, 2, 4, 6…): Servis dari sebelah kanan
• Skor ganjil (1, 3, 5, 7…): Servis dari sebelah kiri

Dalam beregu: Selepas setiap pihak keluar, servis bermula dengan pemain berada di posisi yang betul di sebelah kanan mengikut skor pasukan.

• Skor pasukan anda menentukan kedudukan yang betul:
  • Skor sama rata (0, 2, 4, 6…): Kedudukan pelayan permulaan di sebelah kanan, rakan kongsi di sebelah kiri
  • Skor ganjil (1, 3, 5, 7…): Kedudukan pelayan permulaan di sebelah kiri, rakan kongsi di sebelah kanan
• Sesiapa yang berada di kedudukan yang betul di sebelah kanan akan membuat servis dahulu
• Selepas mendapat mata, pelayan bertukar sisi dan terus membuat servis sehingga berlaku kesalahan.

Beregu: Setiap rakan kongsi boleh membuat servis sekali sebelum membuat servis sampingan (kecuali servis pertama permainan—pasukan itu hanya mendapat satu servis untuk bermula).

Dalam bujang: Anda mendapat satu servis. Rindu, dan ia adalah sampingan.

Peraturan 2: Peraturan Dua Lantunan (Peraturan Yang Membuatkan Pickleball Berfungsi)

Ini adalah peraturan yang mentakrifkan permainan. Selepas setiap hidangan:

1. Pasukan penerima mesti biarkan bola melantun sebelum mengembalikannya
2. Pasukan yang berkhidmat mesti membiarkan pulangan melantun sebelum memukulnya
3. Selepas dua lantunan itu, anda boleh memukulnya di udara (tampar) atau biarkan ia melantun—pilihan anda

Mengapa ini wujud: Tanpa peraturan ini, pasukan yang melakukan servis akan meluru jaring dan memecahkan setiap perlawanan. Peraturan dua lantunan memaksa kedua-dua pasukan untuk bermula dari garis dasar, mewujudkan rali sebenar dan bukannya hantaran pantas.

Kesalahan yang paling biasa: Pasukan membuat servis terlupa untuk membiarkan lantunan kedua itu berlaku. Mereka secara refleks memukul pengembalian keluar dari udara, dan itu adalah kesalahan. Kesabaran adalah kunci di sini.

Peraturan 3: Pemarkahan (Ya, Pada Mulanya Mengelirukan)

Pemarkahan pickleball kedengaran rumit kerana kami mengumumkan tiga nombor dalam permainan beregu. Tetapi ia adalah logik apabila anda mendapat sistem.

Asas-asasnya:

• Permainan menjadi 11 mata (mesti menang dengan 2)
• Hanya pasukan yang membuat servis boleh menjaringkan mata
• Jika anda menerima dan anda memenangi rali, anda tidak mendapat mata—anda hanya mendapat servis semula

Dalam beregu, skor mempunyai tiga nombor:

Markah pasukan anda – Markah pasukan mereka – Nombor pelayan (1 atau 2)

Nombor Pelayan (1 atau 2)

Nombor ketiga ini adalah bahagian paling unik dalam pemarkahan acar dan penting untuk mengesan siapa yang membuat servis.

• Pelayan 1: Pelayan pertama untuk pasukan dalam giliran servis mereka
• Pelayan 2: Pelayan kedua untuk pasukan, rakan kongsi

Skor Permulaan yang Penting

Permainan bermula dengan skor diumumkan sebagai "0-0-2". Ini kerana pasukan servis pertama hanya mendapat satu pelayan (dianggap sebagai pelayan kedua) untuk mengelak daripada memberi mereka kelebihan yang tidak adil. Selepas kesalahan mereka, ia adalah sampingan, dan pasukan lawan mula berkhidmat dengan "0-0-1", pelayan pertama mereka. Bermula dari itu, setiap pasukan mendapat dua servis (satu setiap pemain) sebelum diketepikan.

Contoh:

• "0-0-2": Skor permulaan (pengecualian servis pertama—hanya satu pelayan boleh membuat servis)
• "3-2-1": Pasukan anda ada 3, mereka ada 2, pelayan pertama anda sedang berkhidmat
• "3-2-2": Skor yang sama, tetapi kini pasangan kedua anda sedang berkhidmat
• "4-2-1": Pasukan anda menjaringkan gol, kembali ke pelayan pertama

Dalam perseorangan, hanya dua nombor:

Markah anda - Markah mereka

Contoh: “7-5” bermakna anda ada 7, mereka ada 5.

Petua cepat: Nombor ketiga itu hanya menjejaki rakan kongsi yang sedang berkhidmat. Pelayan pertama? Sebut “1.” Pelayan kedua? Sebut “2.” Itu sahaja.

Peraturan 4: Dapur (Di mana Kebanyakan Pemula Kehilangan Mata)

Dapur ialah zon 7 kaki pada setiap sisi jaring, ditandakan dengan garisan. Di sinilah pickleball menjadi strategik.

Peraturannya mudah: Anda tidak boleh tampar bola (memukulnya keluar dari udara) semasa mana-mana bahagian badan anda menyentuh dapur atau garisan dapur.

Perkara yang anda BOLEH lakukan:

• Berdiri di dapur bila-bila masa anda mahu
• Pukul bola yang telah melantun semasa berdiri di dapur
• Melangkah ke dapur selepas terkena pukulan tanah

Perkara yang TIDAK BOLEH anda lakukan:

• Tampar sambil berdiri di atas atau di dalam garisan dapur
• Tampar dan kemudian biarkan momentum anda membawa anda ke dapur (walaupun selepas bola hilang)
• Sentuh garisan dapur dengan dayung anda semasa atau selepas voli

Perangkap momentum: Anda melakukan pukulan voli yang sempurna di jaring, kemudian tersandung ke hadapan ke dapur. Itu salah, walaupun anda memukul bola dengan bersih. Garisan dapur adalah lava apabila anda bermain tampar.

Nota strategik: Kebanyakan pemain maju berada di belakang garisan dapur semasa perhimpunan. Mereka cukup dekat untuk makan malam (lembut tembakan di atas jaring) tetapi tidak berisiko untuk melangkah masuk secara tidak sengaja.

Bahagian 3: Kesalahan Biasa

Kesalahan menamatkan perhimpunan serta-merta. Inilah yang penting:

Kerosakan Perkhidmatan

• Hidangkan tanah di dapur (kesalahan pemula yang paling biasa)
• Hidang di luar had (ingat: barisan adalah MASUK)
• Kaki anda menyentuh atau melintasi garis dasar semasa servis
• Hidangkan terkena jaring dan mendarat di dapur atau di luar batas

Kesilapan Rali

• Bola dipukul di luar batas
• Bola tidak membersihkan jaring
• Bola melantun dua kali di sisi anda sebelum anda memukulnya
• Anda memukul bola dua kali (seorang tidak boleh memukulnya dua kali berturut-turut)
• Pelanggaran dapur semasa voli
• Anda atau dayung anda menyentuh jaring semasa bermain

penting: Talian sudah masuk. Bola yang menyentuh mana-mana bahagian garisan adalah bagus.

Bahagian 4: Beregu lwn Perseorangan

Kebanyakan orang bermain beregu. Ia lebih sosial, kurang meletihkan, dan lebih mudah untuk dipelajari. Tetapi inilah perbezaan utama:

Doubles

• Pemain: 2 setiap sisi (4 jumlah)
• Berkhidmat: Kedua-dua rakan kongsi membuat servis sekali setiap pusingan (kecuali servis pertama permainan hanya mendapat satu)
• Format skor: Tiga nombor (5-3-2)
• Jawatan berkhidmat: Skor pasukan menentukan posisi pemain. Servis bermula dari sebelah kanan selepas setiap pasukan keluar.
• Strategi: Tetap berdampingan dengan pasangan anda. Anda berdua harus bergerak ke hadapan dan ke belakang bersama-sama.
• Komunikasi: Panggil “milik saya” atau “milik anda” awal dan kuat. Perlanggaran berlaku apabila tiada siapa yang memanggil bola.

Singles

• Pemain: 1 setiap sisi
• Berkhidmat: Satu servis setiap putaran
• Format skor: Dua nombor (7-4)
• Jawatan berkhidmatSkor anda menentukan dari pihak mana anda membuat servis (genap = kanan, ganjil = kiri)
• Liputan mahkamah: Setiap bola adalah milik anda. Penyaman adalah penting di sini.

Untuk pemula: Mulakan dengan beregu. Anda akan belajar kedudukan lebih cepat, kurangkan kesilapan, dan minta seseorang untuk berkongsi kekeliruan itu.

Bahagian 5: Bagaimana Sebenarnya Bermain Permainan Pertama Anda

Anda tahu peraturannya. Begini cara mereka bekerja dalam amalan:

Hidangkan

Pastikan ia mudah dan konsisten. Sasar jauh ke dalam kotak servis (berdekatan dengan garis dasar). Jangan cuba mengalahkan sesiapa—servis ini adalah tentang memulakan rali, bukan memenangi mata secara langsung.

Selepas Hidangkan

Biarkan bola melantun dua kali. Ini terasa terhad pada mulanya, tetapi ia mewujudkan irama acar. Kedua-dua lantunan itu memaksa semua orang ke garis dasar, kemudian anda bergerak ke hadapan dari sana.

Bergerak ke Laluan Dapur

Selepas lantunan kedua itu, anda dan pasangan anda harus bergerak ke arah garisan dapur. Ini dipanggil "ke dapur" atau "ke barisan". Kebanyakan permainan berlaku di sini, 7 kaki dari jaring.

Dink

Sebaik sahaja anda berada di garisan dapur, anda akan melakukan pukulan lembut yang hanya membersihkan jaring dan mendarat di dapur lawan anda. Ini dipanggil dinking. Bunyinya tidak masuk akal, tetapi ia adalah pukulan paling penting dalam pickleball.

kenapa? Kerana semua orang berdiri di barisan dapur. Tiada siapa yang boleh melakukan voli dari dalam dapur. Oleh itu, anda memukul pukulan lembut dan tidak boleh diserang sehingga seseorang membuat kesilapan dan melontarkan bola ke atas. Kemudian anda menyerang.

Kesilapan Biasa Pemula

1. Tinggal di garis dasar: Pergi ke garisan dapur selepas lantunan kedua itu. Garis dasar ialah tempat anda bermula, bukan tempat anda tinggal.
2. Memukul terlalu kuat: Pickleball bukan tentang kuasa. Pukulan lembut yang diletakkan dengan baik mengalahkan pukulan keras hampir setiap masa.
3. Melangkah ke dapur: Perhatikan garisan itu semasa voli. Kesilapan dapur akan menghantui beberapa permainan pertama anda.
4. Tidak berkomunikasi: Dalam acara beregu, panggil bola. "Milik saya" atau "milik anda." Katakan dengan kuat dan awal.
5. Menjadi kecewa: Anda akan terkena kerosakan dapur. Anda akan terlepas pukulan mudah. Semua orang begitu. Keluk pembelajaran adalah sebahagian daripada keseronokan.

Kekal Semasa dengan Peraturan

Peraturan pickleball berkembang sedikit setiap tahun. USA Pickleball (badan induk) mengeluarkan kemas kini untuk meningkatkan kejelasan dan keadilan.

Kemas kini peraturan terkini:

• Pemarkahan rali kini menjadi format pilihan (setiap rali mendapat mata, bukan hanya semasa membuat servis)
• Bahasa yang lebih jelas mengenai definisi voli dan pelanggaran dapur
• Penunjuk lisan baharu dibenarkan untuk menjeda mainan (“berhenti,” “tunggu”)

Bagaimana untuk kekal dikemas kini: Muat turun percuma Buku Peraturan Rasmi Pickleball USA. Ia komprehensif dan setelah anda mengetahui asas ini, buku peraturan membuat rujukan yang kukuh.

Kejohanan lwn. permainan rekreasi: Kebanyakan permainan ulangan santai mengenai pelanggaran peraturan kecil. Kejohanan adalah ketat. Ketahui persekitaran yang anda sedang bermain.

Senarai Semak Pra-Permainan Anda

Sebelum anda melangkah ke gelanggang, pastikan anda mempunyai perkara berikut:

✓ Hidangkan bawah tangan, menyerong, ke dalam kotak servis (bukan dapur)
✓ Biarkan bola melantun dua kali pada permulaan setiap titik
✓ Hanya pasukan yang membuat servis mendapat mata (menang dengan 2, perlawanan hingga 11)
✓ Terus keluar dari dapur ketika melakukan tampar
✓ Talian sudah masuk—kalau kena, lagi bagus
✓ Panggil bola dalam beregu—"milik saya" atau "milik anda"
✓ Berehat dan bersenang-senang—peraturan menjadi sifat kedua dengan cepat

Sedia Bermain

Peraturannya kelihatan rumit apabila anda membacanya – kini anda sudah bersedia 101 Petua Pemula Pickleball. Mereka berasa semula jadi apabila anda memainkannya. Jadi tandakan buku panduan ini, cari mahkamah, dan mulakan sahaja. Anda akan terkena kerosakan dapur. Anda akan melupakan lantunan kedua. Anda akan merosakkan markah. Semua orang begitu.

Tetapi anda juga akan mencapai dinks yang sempurna, memenangi perhimpunan yang panjang dan mula memahami mengapa berjuta-juta orang tidak boleh berpuas hati dengan permainan ini. Peraturan hanyalah rangka kerja—keseronokan berlaku apabila anda berada di gelanggang.

Jumpa awak di sana.

Adakah anda menyukai artikel ini? Picklepedia disokong oleh komuniti penderma kami — membawakan anda kandungan yang tidak berat sebelah, 100% bebas iklan tanpa pautan produk promosi atau komisen tersembunyi. Jika anda ingin menyokong kami dan menghargai ini, ia akan membantu kami menjangkau lebih ramai pemain dan memastikan kandungan jujur ​​yang melindungi teras sukan yang kita semua sukai. Sertai di bawah untuk maklumat lanjut dan sertai keluarga pemain yang membantu Picklepedia untuk terus dan berkembang. Terima kasih.