¿Por qué es tan divertido el Pickleball? 12 razones por las que no podemos dejar de jugar (aunque perdamos)
Por John Zakour, colaborador de Picklepedia
Gane o pierda, siempre me divierto mucho jugando al pickleball. Sé que no soy el único. He leído publicaciones en línea donde la gente dice: "Aunque pierda, me divierto jugando al pickleball".
En un juego casual o social, ganar o perder no es tan importante como el disfrute del juego.
La entrenadora de felicidad y educadora de salud que hay en mí se puso a pensar: ¿qué es lo que hace que... pickleball ¿Tan divertido? Esto es lo que se me ocurrió:
1. Todos están invitados (y eso sí importa)
El pickleball es fácil de aprender y puede ser jugado por personas de todas las edades y niveles. Ya seas joven o mayor, puedes aprender a jugarlo relativamente rápido. (Para muchos, la puntuación es más confusa que el juego). La comunidad de pickleball suele ser muy acogedora con todos, lo que apela a nuestra profunda necesidad de comunidad.
2. No puedes evitar hacer amigos
Jugamos muchos dobles en pickleball, lo que fomenta la interacción social y el trabajo en equipo entre personas de todas las edades. He jugado partidos consecutivos con un compañero de 13 años y otro de 83. Además, al estar en una cancha más corta, los jugadores no pueden evitar interactuar entre sí.
Somos humanos y necesitamos interacción social. De hecho, los estudios muestran que las conexiones sociales son uno de los mayores predictores de la esperanza de vida.
3. El movimiento es medicina (y no tiene mal sabor)
El pickleball te da un buen entrenamiento sin ser demasiado extenuante. (Por supuesto, puede ser extenuante si lo deseas; mirándote, Solteros El movimiento es excelente para nuestra salud y felicidad. El ejercicio libera dopamina, lo que nos ayuda a sentirnos más felices.
Incluso jugando dobles, puedes quemar entre 250 y 700 calorías por hora, dependiendo de tu peso y la intensidad con la que juegues. En un torneo de dobles mixtos, he llegado a dar más de 20,000 pasos.
4. Acción trepidante (sin la visita al hospital)
El pickleball combina lo mejor del tenis, el bádminton y el ping pong, lo que resulta en un juego rápido y emocionante. El tamaño reducido de la cancha propicia intensos intercambios (tiros) que nos mantienen alerta y entretenidos. Es como si fuéramos estrellas de nuestra propia película de acción breve.
5. El principiante juega con el profesional (y ambos se divierten)
El pickleball es accesible para jugadores de diferentes niveles, lo que permite a principiantes jugar junto a jugadores más experimentados. Esta inclusión lo hace divertido para todos, ya que los peloteos pueden ser divertidos independientemente del nivel.
Los nuevos jugadores se sienten más felices al aprender de los jugadores más experimentados. Estos se sienten bien al saber que ayudaron a un compañero a aprender nuevas habilidades. Una vez más, estamos construyendo un sentido de comunidad. Los humanos somos animales de manada; necesitamos comunidades.
6. Es ajedrez a 60 MPH
El pickleball requiere rapidez mental y toma de decisiones. Puede ser como una partida de ajedrez rápida. Los jugadores necesitan anticipar los movimientos de sus oponentes, colocar o derribar golpes estratégicamente y comunicarse eficazmente con su compañero.
Cuando logras realizar con éxito un gran tiro que habías planeado dos veces antes, te sientes muy bien. Este desafío mental añade otra capa de satisfacción al juego.
7. Puedes empezar mañana (literalmente)
El pickleball requiere un equipo mínimo y se puede jugar en una cancha pequeña, lo que lo hace accesible para una amplia gama de personas. Solo necesitas un... una espatula, una pelota y una cancha, camino de entrada o superficie dura y plana.
Mi familia y yo empezamos a jugar al pickleball dibujando contornos con tiza en la entrada de nuestra casa. No hay nada más accesible que eso. El juego es muy portátil. Incluso si solo tienes espacio para montar un pequeño comedor en el patio trasero, puede ser divertido y ayudarte a desarrollar tu nivel de habilidades.
8. Podrías encontrarte con alguien famoso
Hoy en día, mucha gente famosa juega al pickleball. Sin contar a los tenistas profesionales, la lista incluye a: Drew Brees, Jamie Foxx, Bill Murray, George Clooney, Leo DiCaprio, Taylor Swift, Sydney Sweeney, Dua Lipa, Justin Bieber, Bill Gates, Emma Watson, Stephen Colbert, Gronk, Luka Doncic, LeBron y, por supuesto, Homer Simpson. La lista continúa. Estas son solo las personas que recuerdo.
9. El pickleball te enseña a levantarte de nuevo
El pickleball enseña coraje y resiliencia al ofrecer desafíos constantes y de bajo riesgo que requieren una rápida recuperación emocional. Los juegos son fastLos errores son públicos y el impulso cambia rápidamente. Esto nos obliga a reajustar punto por punto.
La mejora se produce en estancamientos frustrantes (como quedarse estancado en 3.25 para siempre), premiando la persistencia por encima del éxito inmediato. Debemos adaptarnos constantemente a diferentes compañeros, oponentes, edades y personalidades, desarrollando flexibilidad social y mental.
Las derrotas son frecuentes pero breves, lo que nos anima a volver a la cancha y seguir esforzándonos. Con el tiempo, el pickleball nos enseña a reconsiderar los contratiempos como retroalimentación. Como en la vida, el pickleball recompensa la confianza, la adaptabilidad y la perseverancia.
10. Realmente aprenderás a comunicarte mejor
El pickleball mejora las habilidades de comunicación al recompensar la claridad, la brevedad y el control emocional. Nos basamos en señales verbales simples y señales no verbales constantes, como la posición y ojo Contacto. El éxito depende de la escucha activa, los ajustes rápidos y de brindar retroalimentación constructiva sin culpar.
Dado que los errores y los desacuerdos ocurren en tiempo real, los jugadores aprenden a resolver los conflictos con calma y a seguir adelante. El tono y el ánimo influyen directamente en el trabajo en equipo, reforzando la comunicación respetuosa. Jugar con compañeros de diferentes edades y niveles de habilidad fomenta la adaptabilidad y la empatía.
Con el tiempo, el pickleball convierte la comunicación en una habilidad practicada: clara, tranquila, receptiva y eficaz bajo presión. Aprendes que “¡Buen tiro!” o “¡Rebote!” funcionan mucho mejor que “¿Qué diablos?” o “¡Dios mío, no puedo creer que hayas golpeado eso!”.
11. La terminología es simplemente divertida de decir.
El pickleball tiene su propio vocabulario divertido de pronunciar y usar. Tenemos: pickler, encurtido, pepinillo dorado, Nasty Nelson, Erne, Bert, caída del tercer tiro, la regla de los dos rebotes, bolsa para cadáveres, tiro al cuerpo, tiro al cuerpo, tiroteo, falafel, panqueque, cocina, NVZ, escorpión.
12. Te hace sentir como un niño otra vez
Cuando jugamos al pickleball, a menudo estamos afuera jugando con nuestros amigos, haciendo pop-ups. bolas con pequeñas paletas. Estoy seguro de que todos obtenemos nuestras propias alegrías de esto. Me recuerda a cuando mis amigos y yo jugábamos al wiffleball en mi patio. Solo pensarlo me hace sonreír.
Eso es lo que hace el pickleball: nos hace sonreír.
Sobre la autora:
John Zakour es humorista, educador de salud, coach de felicidad y embajador del pickleball, y lleva más de 10 años jugando. Escribe y dirige... El lado más ligero del Pickleball Facebook .